Bien-être

Le Cannabidiol : peut-il limiter l’anxiété et le stress ?

Le cannabidiol, également connu sous le nom de CBD, est un composé chimique présent dans le cannabis. Le CBD est l’un des cannabinoïdes les plus abondants dans le cannabis, après le tetrahydrocannabinol (THC). Le cannabidiol est considéré comme un cannabinoïde…

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5 routines à avoir pour être optimiste tous les jours

Il y a beaucoup de choses que les gens peuvent faire pour essayer d’être plus optimiste. Cependant, il y a cinq routines en particulier qui peuvent aider les gens à l’être tous les jours. Ces routines sont : S’entourer de…

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Pourquoi le stress nuit à la santé ?

Le stress est une réaction normale du corps face à une situation perçue comme une menace. Il est accompagné de changements physiques et mentaux qui augmentent la capacité de l’organisme à faire face à la menace. Le stress peut être…

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